La marche constitue l’une des activités physiques hautement recommandées pour les seniors et même dès la cinquantaine. Bon pour le corps et le cœur, elle contribue par ailleurs à apaiser l’esprit. Alors, pourquoi ne pas chausser vos bottines et rejoindre nos «promeneurs du lundi» ?
Tout au long de l’année, les Promenades du lundi vous emmènent balader sur des parcours soigneusement sélectionnés par nos guides bénévoles, seniors comme vous. Leurs promenades vous feront (re)découvrir Uccle, ses environs voire d’autres coins plus loin encore.
Les promenades, en résumé
- Activité gratuite réservée aux membres du magazine G+ ;
- 3 niveaux de difficulté selon les parcours (facile, moyen ou difficile) ;
- Durée : entre 2 heures et 2 heures et quart ;
- Bonnes chaussures vivement recommandées ;
- Tous les lundis, à partir de 14h15 (rendez-vous dès 14h) ;
- Attention : les «promeneurs du lundi» aiment les animaux domestiques mais vous demandent ne pas emmener votre chien.
Vous ressentez la motivation et l’envie de devenir guide de randonnée ?
L’équipe des Promenades du lundi est toujours à la recherche de nouvelles recrues pour accompagner leurs balades.
Tenté(e) ? Prenez contact avec le Service Seniors.
Infos et inscriptions
Le programme complet et les modalités d’inscription sont reprises dans le magazine G+.
Vous pouvez également vous renseigner auprès du Service Seniors (coordonnées sur cette page).